Kurskalender

< Januar 2023 >
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
30 31Kundalini Yoga - sanft im Yoga-live-Studio
17:00 - 18:30
Kundalini Yoga - sanft im Yoga-live-StudioUhrzeit: 17:00 - 18:30
Bietet effektive Techniken, um die Gesundheit zu stärken, voller Energie und Balance zu leben und die eigenen Ressoursen zu entfalten. Die themenbezogenen (verschiedene Gesundheitsaspekte) Yogaeinheiten beinhalten Asanapraxis (Yogaübungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannung und Meditation. Die vielseitige Yogapraxis bietet einen reichhaltigen Erfahrungsschatz, erste Erfolge sind meist schon nach kurzer Zeit spürbar. Einstieg jederzeit möglich!
Kundalini Yoga - kraftvoll im Yoga-live-Studio
19:00 - 20:30
Kundalini Yoga - kraftvoll im Yoga-live-StudioUhrzeit: 19:00 - 20:30
Bietet effektive Techniken, um die Gesundheit zu stärken, voller Energie und Balance zu leben und die eigenen Ressoursen zu entfalten. Die themenbezogenen (verschiedene Gesundheitsaspekte) Yogaeinheiten beinhalten Asanapraxis (Yogaübungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannung und Meditation. Die vielseitige Yogapraxis bietet einen reichhaltigen Erfahrungsschatz, erste Erfolge sind meist schon nach kurzer Zeit spürbar. Einstieg jederzeit möglich!
01Faszien Yoga - online
9:00 - 10:15
Faszien Yoga - onlineUhrzeit: 9:00 - 10:15
Ein geheimnisvolles Netz durchzieht unseren Körper, die Faszien. Diese feinen Schichten aus Kollagenem Gewebe haben großen Einfluss auf uns, sie geben unserem Körper Form und Elastizität, sind an jeder unserer Bewegungen beteiligt und haben sogar Auswirkung auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Faszienyoga hilft wirksam die Faszien elastisch und straff zu halten, Muskelverspannungen und Verhärtungen zu lösen, Schmerzen zu lindern.
Rücken-Schulter-Nacken-Yoga mit Nadine im Yoga-live Studio
17:30 - 18:30
Rücken-Schulter-Nacken-Yoga mit Nadine im Yoga-live StudioUhrzeit: 17:30 - 18:30
Verspannter Nacken und Schulterbereich? Rückenschmerzen vom vielen Sitzen?
Lockere deine Rücken-Schulter-Nacken-Partie und löse Verspannungen!
Nach 60 Minuten gezielten Rücken-Yoga Übungen fühlst du dich wachsweich und geschmeidig.
Hatha Yoga mit Nadine im Yoga-live Studio
19:00 - 20:30
Hatha Yoga mit Nadine im Yoga-live StudioUhrzeit: 19:00 - 20:30
Du fühlst dich gestresst und verspannt? Du brauchst einen Ausgleich, Me-Time und Entspannung?
Ein Wohlfühlprogramm für den ganzen Körper?
Nach 90 Minuten Hatha Yoga fühlst du dich rundum gekräftigt, gedehnt, erfrischt und entspannt.
02Faszien Yoga - Mittelstufe im Yoga-live-Studio
17:15 - 18:30
Faszien Yoga - Mittelstufe im Yoga-live-StudioUhrzeit: 17:15 - 18:30
Ein geheimnisvolles Netz durchzieht unseren Körper, die Faszien. Diese feinen Schichten aus Kollagenem Gewebe haben großen Einfluss auf uns, sie geben unserem Körper Form und Elastizität, sind an jeder unserer Bewegungen beteiligt und haben sogar Auswirkung auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Faszienyoga hilft wirksam die Faszien elastisch und straff zu halten, Muskelverspannungen und Verhärtungen zu lösen, Schmerzen zu lindern.
Faszien Yoga - Einsteiger im Yoga-live-Studio
19:00 - 20:15
Faszien Yoga - Einsteiger im Yoga-live-StudioUhrzeit: 19:00 - 20:15
Ein geheimnisvolles Netz durchzieht unseren Körper, die Faszien. Diese feinen Schichten aus Kollagenem Gewebe haben großen Einfluss auf uns, sie geben unserem Körper Form und Elastizität, sind an jeder unserer Bewegungen beteiligt und haben sogar Auswirkung auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Faszienyoga hilft wirksam die Faszien elastisch und straff zu halten, Muskelverspannungen und Verhärtungen zu lösen, Schmerzen zu lindern.
Faszien Yoga Basic-Kurs - für Einsteiger geeignet!
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