Kurskalender

< März 2021 >
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
01 02Kundalini Yoga - sanft
17:00 - 18:30
Kundalini Yoga - sanftUhrzeit: 17:00 - 18:30
Bietet effektive Techniken, um die Gesundheit zu stärken, voller Energie und Balance zu leben und die eigenen Ressoursen zu entfalten. Die themenbezogenen (verschiedene Gesundheitsaspekte) Yogaeinheiten beinhalten Asanapraxis (Yogaübungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannung und Meditation. Die vielseitige Yogapraxis bietet einen reichhaltigen Erfahrungsschatz, erste Erfolge sind meist schon nach kurzer Zeit spürbar. Einstieg jederzeit möglich!
Kundalini Yoga - kraftvoll
19:00 - 20:30
Kundalini Yoga - kraftvollUhrzeit: 19:00 - 20:30
Bietet effektive Techniken, um die Gesundheit zu stärken, voller Energie und Balance zu leben und die eigenen Ressoursen zu entfalten. Die themenbezogenen (verschiedene Gesundheitsaspekte) Yogaeinheiten beinhalten Asanapraxis (Yogaübungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannung und Meditation. Die vielseitige Yogapraxis bietet einen reichhaltigen Erfahrungsschatz, erste Erfolge sind meist schon nach kurzer Zeit spürbar. Einstieg jederzeit möglich!
03Faszienyoga
9:00 - 10:15
FaszienyogaUhrzeit: 9:00 - 10:15
Ein geheimnisvolles Netz durchzieht unseren Körper, die Faszien. Diese feinen Schichten aus Bindegewebe haben großen Einfluss auf uns, sie geben unserem Körper Form und Elastizität, sind an jeder unserer Bewegungen beteiligt und haben sogar Auswirkung auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Faszienyoga hilft wirksam die Faszien elastisch und straff zu halten, Muskelverspannungen und Verhärtungen zu lösen, Schmerzen zu lindern.
04Faszienyoga
17:30 - 18:45
FaszienyogaUhrzeit: 17:30 - 18:45
Ein geheimnisvolles Netz durchzieht unseren Körper, die Faszien. Diese feinen Schichten aus Bindegewebe haben großen Einfluss auf uns, sie geben unserem Körper Form und Elastizität, sind an jeder unserer Bewegungen beteiligt und haben sogar Auswirkung auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Faszienyoga hilft wirksam die Faszien elastisch und straff zu halten, Muskelverspannungen und Verhärtungen zu lösen, Schmerzen zu lindern.
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