Laufende Kurse findest du auch in unserem...
Präsenzyoga im Yoga-live-Studio:
Montags:
Faszien Yoga - sanft - fortlaufender Kurs, Einstieg jeder Zeit möglich
ab 16.06.2025, jeweils 17.15 - 18.30 Uhr
Faszienorientierte Yogapraxis auf Basis des Hatha Yoga. Mit sanften, angenehm fließendenden
Yogasequenzen und lösenden Elementen mit Faszienbällen, bringen wir unsere Faszien in Form
und sorgen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
als Monatsbeitrag: 50,-€
Herbst-Special für Neueinsteiger: 60,-€ für 5 Yogaeinheiten (Okt.-Nov.'25 gültig!)
Yin Yoga - fortlaufender Kurs
jeweils: 18.45 - 20.15 Uhr (90 Min.)
Sanfte, passive Yogapraxis, bei dr wir bis zu 4 Min. in den einzelnen Asanas (Yogapositionen) verweilen
und für Balance im hektischen Alltag sorgen. Der Kurs ist auch für Yoga-Einsteiger gut geeignet.
Ausgleich 10er-Karte: 165,-€,
als Monatsabo: 55,-€
Dienstags - Kundalini Yoga - fortlaufende Kurse
sanft: von 17.00 - 18.30 Uhr (90 MIn.)
kraftvoll: von 19.00 - 20.30 Uhr (90 MIn.)
Das etwas andere Yoga, traditionell-spirituell, dynamisch fließende sowie meditativ-heilende Yogapraxis .
Für jede/jeden geeignet die/der traditionelles Yoga erfahren möchte.
Ausgleich als Monatsbeitrag: 55,- €
Mittwochs:
Faszien Yoga am Vormittag - fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
jeweils 9.15 - 10.30 Uhr (75 Min.)
Faszienorientierte Yogapraxis auf Basis des Hatha Yoga.
Ausgleich als Monatsbeitrag: 50,-€
Herbst-Special für Neueinsteiger: 60,-€ für 5 Yogaeinheiten (Okt.- Nov.'25 gültig!)
NEU! Yoga auf dem Stuhl - die Alternative - als fortlaufender Kurs geplant!
jeweils von 10.45 - 11.45 Uhr
Für alle geeignet die kleinere oder etwas größere gesundheitliche Einschränkungen habenund nicht an
einem gewöhnlichen Yogakurs teilnehmen können. Auch auf dem Stuhl können wir die Ganzheitlichkeit
des Yoga in seiner wunderbaren Vielfalt erfahren. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Teilnahme auf 8 Personen beschränkt.
5er-Karte zum Kennenlernen: 60,-€
Donnerstags:
Yin & Yang Yoga - Balance & gesunde Faszien - fortlaufender Kurs
ab DO, 02.01., jeweils von 17.15 - 18.45 Uhr (90 Min.)
In diesem Kurs kümmern wir uns um ganzheitlichen Ausgleich und das Wohl unserer Faszien.
Für alle geeignet die abwechslungsreiche Yogapraxis mögen und ein bisschen Yogaerfahrung haben.
Ausgleich als Monatsbeitrag: 55,-€
Herbst-Special für Neueinsteiger: 60,-€ für 5 Yogaeinheiten (Okt.- Nov.'25 gültig!)
Ausgleich für Einzelbuchung der fortlaufenden Kurse: 18,-€
Online-Yoga:
Zur Zeit finden keine regelmäßigen Online-Yogakurse statt!
Ich habe mich bewusst entschieden keine Hybrid-Kurse anzubieten, um meine ganze Präsenz
im Studio (oder am Bildschirm) zu halten. Bei Bedarf können Personal-Yogaeinheiten online stattfinden.
Online-Yoga läuft über das Programm ZOOM, das für Teilnehmer kostenlos ist. Alles, was du brauchst, ist ein
Empfangsgerät (PC, Tablet, Laptop, Handy). Nachdem du dich per E-Mail für den ausgewählten Kurs angemeldet
hast, bekommst du die Zugangsdaten per E-Mail zugeschickt, drauf klicken und Zoom öffnet sich von alleine,
alles weitere ist selbsterklärend - let's go online!
Als Teilnehmer an einem Online-Yogakurs bist du für die korrekte Ausübung der Yogapraxis selbst verantwortlich,
da die Yogaleitung online keine Korrekturen vornehmen kann und nicht haftbar gemacht werden kann.
Weitere Infos und Anmeldung für alle Angebote, unter kontakt@yoga-live-herne.de
Herbstliche Stimmung
Yin Yoga & Klangschalen; FR, 28.11.2025, 18.30 - 21.00 Uhr
Zeit zum Loslassen & Regenerieren mit Sabine
Wie die Bäume ihre Blätter verlieren, die Natur sich auf den Winter
vorbereitet, ziehen sich auch deine Energien nach innen zurück.
Dies ist eine Zeit der Reflexion und der Ruhe.
Tauche ein in die ruhige und regenerierende Welt des Yin Yoga,
begleitet von den harmonischen Klängen der Klangschalen.
In dieser 2,5-stündigen Auszeit, mit Fokus Schulter-Nacken & Brust, erwarten dich:
sanfte, lang gehaltene Yin-Positionen, tiefes Loslassen auf körperlicher
und emotionaler Ebene. Eine abschließende, lange Klangschalenentspannung
die dich mit innerer Balance und Gelassenheit erfüllt.
Ausgleich: 35,-€
Gelassen im Hier & Jetzt - Meditation erfahren!
Nächster Teemin; am FR, 09.01.2026, 16.30 - 17.30 Uhr
Bestehende Mediationsgruppe - einmal im Monat treffen wir uns zum Austausch und
zum Meditieren - jede/jeder die/der meditieren möchte ist herzlich Willkommen.
Meditation bedeutet soviel wie "sinnende Betrachtung" und beschreibt den Zustand innerer Ruhe
und Ausgeglichenheit.
Regelmäßige Meditation sorgt u.a. für:
° eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit;
° bessere Stress- und Resilienz Fähigkeit;
° Atembewusstsein und Verbesserung der Atmung - der Atem als Bindeglied zwischen Körper und Geist
° ausgleichende Entspannung und emotionales Wohlbefinden
Wir können das Außen meist nicht ändern, aber wir können unsere inneren Muster ändern.
Je nach Möglichkeit kann klassisch auf der Erde oder dem Stuhl meditiert werden. Bitte bequeme
Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Ausgleich grundsätzlich auf Spendenbasis. Bei Interesse gerne melden, dann teile ich unseren
nächsten Termin mit!
Einmaliger Ausgleich für die Einführung: 15,-€
Hier findest du den Kontakt zu uns!
Herzenswärme - Yin, Kakao & Journaling zur Wintersonnenwende
SO, 21.12.2025, 10.30 - 13.00 Uhr
Die Wintersonnenwende läd uns ein still zu werden.
Wir verabschieden das Alte, ehren die Dunkelheit und öffnen uns für das neue Licht.
Dich erwartet eine herzöffnende Kakao-Zeremonie, sanftes Yin Yoga und Journaling,
begleitet von winterlichen Klängen und einer kleinen Überraschung.
Ausgleich: 40,-€ (Early Bird: 35,-€)
Wo? Im Yoga-live-Studio
Anmeldung bitte direkt über Yeliz: yelementyoga@gmail.com, Tel.: 0152/09746782
Reiki Behandlungen
Reiki ist eine sehr alte Methode zur Aktivierung universeller Lebensenergie. Das Wissen darum
stammt ursprünglich aus Tibet und Indien.
Reiki aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte und harmonisiert und gleicht das seelische
Wohlbefinden aus. Es kann Blockaden lösen und Energiedifferenzen ausgleichen, die sich als Erschöpfung, Verspannung, Stress, Unruhe und Stimmungsschwankung bemerkbar machen. Reiki wirkt entspannend,
kann Schmerzen und akute Symptome erleichtern, fördert Heilungsprozesse und kann Therapien und medizinische Behandlungen unterstützen.
Eine Reiki-Behandlung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Der Reiki-Empfänger legt sich bekleidet auf eine Massageliege. durch einfaches Handauflegen fließt Reiki
durch den Gebenden in den Körper des Empfangenden. Die Wirkung findet auf allen Ebenen statt: körperlich, emotional, gedanklich und spirituell.
Reiki kann bei vielen Beschwerden therapiebegleitend eingesetzt werden, insbesondere bei psychosomatischen Beschwerden, wie:
chronischen Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Muskelverspannungen, Nervosität,
Angstzuständen und Konzentrationsschwierigkeiten
Reiki ist an keine Glaubensrichtung gebunden und ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen.
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt. Reiki kann problemlos mit einer schulmedizinischen Behandlung
oder anderen komplementärmedizinischen Methoden kombiniert werden.
Energieausgleich für eine 60-90-minütige Behandlungsdauer: 50,00 €
Termine nach Vereinbarung, freitags, samstags und sonntags möglich
Kontakt: Birgit Bordiuk, Tel.: 0234/476211, E-Mail: birgit.bordiuk@t-online
SO, 01.02.2026 10.00 - 16.00 Uhr (mit 60-minütiger Mittagspause)
Hormon Yoga ist ein natürlicher, sanfter Weg zur Unterstützung der hormonellen Umstellungsphase,
den s.g. Wechseljahren. Die spezielle Hormon Yogapraxis, mit Atemtechniken, Energielenkung und
ausgleichender Entspannung kann die meist unangenehmen Begleiterscheinungen dieser Phase
lindern, Freude und Lebensqualität verbessern. Ein neues, spannendes Lebenskapitel erwartet dich!
Yogavorkenntnisse sind nicht unbedingt notwendig, aber durchaus von Vorteil.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eigene Decke mitbringen. Tee gibt es bei uns im Studio:
Begleitung: Angelika
Ausgleich: 75,-€, inkl. Handout für die Hormon Yogapraxis Zuhause.
Der Workshop findet ab 5 TN statt!
Hier findest du den Kontakt zu uns!