Hormon - Yoga - CD
Die Übungs-CD zur Unterstützung der Wechseljahre und anderer hormonell bedingter Problematiken. Diese CD beinhaltet eine ca. 80-minütige Hormon-Yoga-Anleitung mit integrierten Atemübungen und Tiefenentspannung für die regelmäßige Hormon-Yoga-Praxis Zuhause. Geeignet für Hormon Yoga Erfahrene, aber auch für Einsteigerinnen mit Yogakenntnissen.
Gesamtzeit: ca. 80 Min.
Preis: 16,50 € zzgl. 3,- € Versandkosten
Yoga Nidra - CD
Yoga Nidra ist eine der wertvollsten Entspannungsmethoden aus dem Yoga. Mit Yoga Nidra werden die sogenannten Alphawellen auf der Alphaebene aktiviert, die für Regeneration, Selbstheilung, bessere Wahrnehmung und Kreativität zuständig sind. Yoga Nidra Übungen können Verspannungen, Blockaden und Verhaltensmuster auflösen, dadurch wird der Weg für tiefe, erholsame Entspannung frei. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die CD beinhaltet eine knapp 30-minütige Yoga Nidra Anleitung mit dezenter musikalischer Untermalung
Preis: 10,- € zzgl. 3,- € Versandkosten